Việc chuẩn bị tốt cho kỳ tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên tập trung vào việc nghiên cứu bề mặt. Họ cũng cần kết hợp quần áo phù hợp, nhẹ nhàng và đỡ trơn trượt. Tập đi chậm và từng bước. Hãy nắm vững tay vịn. Nhìn kỹ xung quanh trước khi chu